Atlas de los puntos de acupresión

La acupresión consiste en estimular con los dedos los mismos puntos que la acupuntura, pero sin aguja: un gesto que cualquiera puede aprender y repetir en casa con total seguridad. Este atlas reúne los puntos utilizados en la medicina tradicional china, cada uno con una ficha completa.

Cómo leer la ficha de un punto

Cada ficha indica el nombre chino del punto (la única referencia común a todos los idiomas), su código, el meridiano y el elemento a los que pertenece, su localización precisa, sus indicaciones, la presión a aplicar y, cuando existe, un vídeo. Los términos anatómicos técnicos de la localización se explican al pasar el ratón, y las distancias se expresan en cun, una medida tomada con los dedos de la propia persona.

Antes de empezar

Dos referencias son útiles para todas las fichas: medir en cun · glosario de anatomía en lenguaje sencillo. Después utilice la búsqueda de abajo por código, nombre, meridiano, elemento, zona del cuerpo o indicación.