Rugen — Raíz del seno
En resumen
Este punto es útil para aliviar tensiones o molestias localizadas en la zona del pecho, especialmente aquellas relacionadas con los senos. Su estimulación puede ser interesante para favorecer el bienestar mamario.
Dónde encontrarlo
En el 5º espacio entre dos costillas, directamente debajo del pezón, por fuera de la línea central del cuerpo.
Cómo estimularlo (acupresión)
Para estimular este punto, coloque delicadamente la punta de su dedo índice o medio sobre la zona situada justo debajo del pezón, aproximadamente a una anchura de palma (4 dedos) a cada lado del centro de su pecho. Aplique una presión suave a moderada, realizando movimientos circulares o presión directa. Mantenga esta estimulación durante uno o dos minutos. La sensación esperada es de una ligera presión o alivio, nunca de dolor agudo. Puede repetir esta estimulación de dos a tres veces al día, o según sus necesidades. Es importante escuchar a su cuerpo y no forzar nunca.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.3-0.5 cun
El acupuntor puede insertar una aguja fina en este punto a una profundidad de 0.3 a 0.5 cun, de forma perpendicular. Este gesto profesional requiere un conocimiento preciso de la anatomía y de las técnicas de punción para una aplicación segura y eficaz.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto es reconocido por su capacidad para hacer descender el Qi rebelde, beneficiar a los senos (favorecer su salud y buen funcionamiento) y favorecer la lactancia (la producción de leche materna).
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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