Yinxi — Fisura del Yin
En resumen
Este punto es reconocido por calmar la agitación mental y favorecer una sensación de calma. Puede utilizarse para ayudar a aliviar la ansiedad, las dificultades para conciliar el sueño y las palpitaciones.
Dónde encontrarlo
Cara medial de la muñeca, en el lado radial del tendón del músculo flexor cubital del carpo, en el pliegue de la muñeca.
Cómo estimularlo (acupresión)
Utilice el pulgar o el índice de la otra mano para ejercer una presión firme pero no dolorosa. Debería sentir una presión clara, pero nunca un dolor agudo. Mantenga esta presión durante uno o dos minutos, respirando con calma. Puede repetir este automasaje de dos a tres veces al día, o tan pronto como sienta la necesidad de calmarse.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0,3-0,5 cun
La punción de este punto es realizada por un profesional cualificado, con una inserción perpendicular. Se trata de un acto médico que debe llevarse a cabo con precisión y respetando las normas de higiene.
Moxibustión
La moxibustión en este punto, que implica la aplicación de calor, debe ser realizada por un profesional. Puede durar de 5 a 10 minutos o utilizar de 3 a 5 conos, bajo una supervisión atenta para evitar cualquier quemadura.
Este punto es muy importante para emergencias cardíacas y el manejo de la ansiedad severa, el insomnio y las palpitaciones.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto tiene la acción de calmar el Espíritu (el psiquismo), nutrir el Yin del Corazón (los aspectos materiales y calmantes de este órgano en MTC) y es un punto Xi-Cleft (punto de emergencia que trata los desequilibrios agudos).
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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