Xinshu — Shu do Coração
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar o estresse, palpitações leves, dificuldade para adormecer e distúrbios de memória. Pode trazer uma sensação de calma e relaxamento em casos de agitação interna.
Onde encontrá-lo
lateralmente da saliência lateral de T5
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, localizado nas costas, peça ajuda a alguém ou use uma bola de tênis contra a parede. Aplique uma pressão moderada, nem muito fraca nem muito forte, no ponto V15, que se encontra a aproximadamente 1.5 cun de cada lado da coluna vertebral, ao nível da escápula. Mantenha a pressão por 1 a 2 minutos de cada lado. Repita a operação 1 a 2 vezes por dia. A sensação deve ser uma pressão confortável, possivelmente com um leve formigamento ou um calor difuso. Pare se surgir uma dor aguda.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun oblique
A estimulação com agulhas é reservada exclusivamente ao profissional qualificado. É feita geralmente através de punção oblíqua na profundidade indicada, tomando precauções para evitar os órgãos profundos.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto é muito importante para a energia do Coração. Tonifica o Qi (energia vital) do Coração e nutre o Sangue (fluidos e nutrientes essenciais) do Coração. Também acalma a mente e é considerado um ponto Shu das costas (ponto de ação profunda no órgão) do Coração.
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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