Jueyinshu — Lar do envoltório do coração
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar sensações de desconforto ou tensão no peito, proporcionando calma. É utilizado para promover uma respiração mais fácil e uma sensação de relaxamento.
Onde encontrá-lo
A fora da borda inferior da saliência lateral da 4ª vértebra torácica (T4).
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, pode usar a ponta do polegar ou um dos seus dedos. Exerça uma pressão suave ou moderada sobre o ponto, sem nunca sentir dor aguda. Pode realizar pequenos movimentos circulares ou pressão estática. Mantenha esta estimulação durante um ou dois minutos de cada lado. Recomenda-se realizar esta automassagem uma ou duas vezes por dia, ou sempre que necessário. Se surgir dor, diminua a pressão.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun oblique
A puntura deste ponto é realizada por um profissional qualificado, com uma agulha inserida de 0.5 a 1 cun de profundidade, de forma oblíqua. Este gesto requer um conhecimento preciso da anatomia e das técnicas de acupuntura.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto regula o Qi (energia vital) do Mestre do Coração (o pericárdio, protetor do coração), o que ajuda a abrir o peito (liberar a respiração e as tensões torácicas). É um ponto Shu das costas (ponto de assentimento dorsal) que influencia especificamente o Pericárdio (o envoltório do coração).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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