Dushu — Lar do ministro governador
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar tensões e desconforto na zona das costas, particularmente ao redor das escápulas e da coluna vertebral. Pode ajudar a promover uma sensação de relaxamento e fluidez nesta região.
Onde encontrá-lo
A en dehors da saliência lateral da vértebra da 6ª vértebra torácica (T6).
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, pode utilizar o polegar ou um objeto arredondado (como uma bola de ténis). Aplique uma pressão suave a média sobre o ponto, situado a cerca de duas larguras de dedo de cada lado da coluna vertebral, logo abaixo da 6ª vértebra torácica (à altura da extremidade inferior da escápula). Massaje com movimentos circulares ou com uma pressão firme e constante durante 1 a 2 minutos. A sensação deve ser confortável, possivelmente um pouco pesada ou dormente, mas nunca dolorosa. Aconselha-se a prática desta automassagem 1 a 2 vezes por dia, ou sempre que necessário, tendo o cuidado de não exercer pressão excessiva sobre a própria coluna vertebral.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun oblique
O acupuntor pode inserir uma agulha estéril fina a uma profundidade de 0.5 a 1 cun, utilizando uma inserção oblíqua. Este procedimento deve ser realizado obrigatoriamente por um profissional qualificado para garantir a segurança e a eficácia do tratamento.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem a ação de regular o Du Mai (um vaso energético central que governa o Yang do corpo) e de fazer circular o Qi (a energia vital) na região das costas. É também considerado um ponto Shu (ponto de assentimento) das costas do Du Mai (vaso Du).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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