Shenshu — Lar do rim
Em resumo
Este ponto é tradicionalmente utilizado para apoiar a sua energia geral, aliviar dores na parte inferior das costas e melhorar o bem-estar dos órgãos ligados à vitalidade. É particularmente recomendado em caso de fadiga ou para fortalecer as funções renais.
Onde encontrá-lo
lateralmente da saliência lateral da vértebra de L2.
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão moderada com o polegar ou outro dedo, realizando movimentos circulares ou pressão direta. A sensação deve ser confortável, possivelmente com um ligeiro entorpecimento ou uma pesadez agradável; nunca deve sentir dor aguda. Mantenha a pressão durante 1 a 2 minutos de cada lado. Pode repetir esta estimulação 1 a 2 vezes por dia, especialmente quando sentir fadiga ou dores lombares.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.8-1.2 cun
A punctura deste ponto é realizada por um profissional, geralmente de forma perpendicular, a uma profundidade de 0.8 a 1.2 cun. Este gesto enquadra-se numa prática profissional.
Moxabustão
A moxabustão (aplicação de calor através da artemísia) é fortemente recomendada neste ponto pelos profissionais pelos seus efeitos tonificantes. Este tratamento deve ser efetuado por um profissional qualificado para sua segurança e eficácia.
Este é um dos pontos mais importantes para tonificar as funções renais na medicina tradicional chinesa.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem a ação de tonificar o Rim (apoiar as funções vitais e energéticas), nutrir o Jing (essência vital), fortalecer a região lombar (parte inferior das costas) e beneficiar os ouvidos (melhorar a audição ou aliviar acufenos). É também um ponto Shu das costas do Rim (ponto de harmonização direta do Rim).
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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