Dazhui — Grande vertèbre
En bref
Ce point est très efficace pour soulager des symptômes courants comme la fièvre, la toux, la raideur de la nuque, ou encore l'urticaire et l'acné. Le masser régulièrement peut également aider à réduire la fatigue et renforcer les défenses de l'organisme.
Localisation
Dépression sous apophyse épineuse C7 (la plus saillante)
Acupression (stimulation manuelle)
Vous pouvez la trouver en inclinant légèrement la tête en avant et en sentant les os de votre colonne vertébrale. C7 est généralement la plus facile à sentir à la base du cou. Appliquez une pression modérée avec votre pouce ou un autre doigt. Vous devriez ressentir une sensation de légère pression ou d'engourdissement, mais jamais de douleur vive. Massez ce point en petits mouvements circulaires ou par pressions-relâchers pendant 1 à 2 minutes. Répétez ce massage 2 à 3 fois par jour, surtout en période de besoin ou de fatigue.
Notes complémentaires
MAJEUR : Grand Marteau, point de réunion des 6 Yang — libère Extérieur
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'acupuncteur peut stimuler ce point par puncture oblique à une profondeur de 0,5 à 1 cun. Ce geste est réservé aux praticiens qualifiés.
Moxibustion
Ce point peut être chauffé par moxibustion par un praticien, sauf en cas de fièvre, où cette technique est contre-indiquée.
Ventouses
L'application de ventouses sur ce point est une technique couramment utilisée par les praticiens pour libérer les tensions et la chaleur.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point disperse le Vent (éléments pathogènes extérieurs responsables de symptômes comme la grippe), libère l'Extérieur (chasse les agents pathogènes du corps), clarifie la Chaleur (réduit la fièvre et l'inflammation), calme l'Esprit (agit sur la fatigue et l'agitation), et est un point de réunion de tous les Yang (énergie chaude et dynamique du corps, très utile en cas de faiblesse générale).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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