Yamen — Porte du mutisme
En bref
Ce point est traditionnellement utilisé pour aider à soulager les tensions de la nuque et apaiser l'esprit. Il est particulièrement pertinent si vous ressentez des difficultés d'élocution liées au stress ou à la fatigue.
Localisation
au-dessus de DM16, sous occiput
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, placez doucement votre doigt sur la zone située juste sous la base de votre crâne, au niveau de la nuque. Appliquez une pression modérée, sans forcer. La sensation doit être confortable, éventuellement une légère lourdeur ou un engourdissement, mais jamais de douleur vive. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes, en effectuant de petits mouvements circulaires ou une pression statique. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour. Si vos symptômes persistent, veuillez consulter un professionnel de la santé.
Notes complémentaires
Porte du Mutisme — ÉVITER moelle allongée
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun oblique
L'acupuncture sur ce point se pratique avec une insertion oblique de l'aiguille. Ce geste doit impérativement être réalisé par un praticien qualifié, car la zone est sensible et nécessite une grande précision pour éviter la moelle épinière.
Moxibustion
La moxibustion (application de chaleur via un bâton d'armoise incandescent) peut être utilisée sur ce point pour le chauffer et le stimuler. Cette technique est généralement effectuée par un praticien, qui veillera à ne pas provoquer de brûlure.
Ce point est réputé pour son action sur le cerveau et la capacité à calmer l'esprit.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de Calmer l'esprit (réguler les émotions et la pensée), de Bénéficier au cerveau (améliorer les fonctions cérébrales) et de Réguler le Sang (fluidifier la circulation sanguine).
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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