Shouwuli — Cinq miles du bras
En bref
Ce point est utile pour soulager les douleurs ressenties dans l'épaule ou le bras, et peut apporter du confort en cas de raideurs ou de sensations d'engourdissement dans le membre supérieur.
Localisation
Face latérale du bras, au-dessus de GI11, sur la ligne GI11-GI15.
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, utilisez le pouce ou un doigt pour appliquer une pression moyenne à ferme sur la zone. Maintenez cette pression pendant une à deux minutes, en effectuant de petits mouvements circulaires ou de légères pressions intermittentes. La sensation doit être une pression nette, éventuellement un léger engourdissement, mais jamais une douleur vive. Vous pouvez répéter cette stimulation deux à trois fois par jour, ou dès que le besoin se fait sentir.
Notes complémentaires
Disperse obstructions méridien, soulage douleurs.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'acupuncteur peut stimuler ce point par une puncture perpendiculaire. Ce geste relève uniquement du praticien qualifié.
Moxibustion
La moxibustion peut être appliquée sur ce point pendant 10 à 15 minutes. Cette technique d'application de chaleur est réalisée par un praticien pour des effets précis.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de faire circuler le Qi (l'énergie vitale) dans le méridien (le trajet énergétique) et de traiter les douleurs du bras.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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