Binao — Bras supérieur
En bref
Ce point d'acupression est utile pour soulager les douleurs dans l'épaule et le bras. Il est particulièrement apprécié pour sa capacité à améliorer le confort dans ces zones souvent sollicitées.
Localisation
Face externe du bras, sur le bord antérieur du deltoïde, au-dessus de GI11
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression ferme avec votre pouce ou un doigt, en effectuant des mouvements circulaires ou une pression statique. Maintenez cette pression pendant une à deux minutes. La sensation doit être une légère pression ou un engourdissement doux, jamais une douleur vive. Vous pouvez répéter cet automassage deux à trois fois par jour, notamment quand vous ressentez une gêne.
Notes complémentaires
Point local pour épaule et bras.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1.5 cun
L'acupuncteur peut insérer une aiguille de 0,5 à 1,5 cun de profondeur, soit perpendiculairement, soit obliquement, pour une stimulation précise. Ce geste est réalisé par un praticien qualifié.
Ce point est principalement utilisé localement pour les affections de l'épaule et du bras.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de faire circuler le Qi (l'énergie vitale) dans les canaux énergétiques et de traiter les douleurs du bras et de l'épaule.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
Prendre rendez-vous