Zhongshu — Pivô central
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores de estômago, nomeadamente dores sentidas na parte superior do abdómen. Também pode ajudar em casos de rigidez nas costas.
Onde encontrá-lo
Depressão abaixo da saliência lateral da vértebra T10
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão moderada com o polegar ou um dedo, descrevendo pequenos círculos ou uma pressão constante. A sensação deve ser confortável, possivelmente um pouco pesada ou dormente, mas nunca dolorosa. Massageie cada ponto durante 1 a 2 minutos, 2 a 3 vezes por dia.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
A inserção de agulhas é da competência exclusiva de um profissional qualificado. Este ponto pode ser punturado de 0,5 a 1 cun em oblíquo.
Moxabustão
A moxabustão (aplicação de calor através da artemísia) neste ponto é uma técnica de profissional. São necessárias precauções para evitar qualquer risco de queimadura, e é importante evitar a zona pulmonar.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto regula o Qi (energia vital) do Baço (o órgão ligado à digestão e à transformação dos alimentos) e fortalece as costas.
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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