Lingtai — Torre do espírito
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar certos distúrbios respiratórios como a tosse e a asma, bem como problemas de pele como furúnculos e acne. Também pode ajudar a aliviar as tensões e a rigidez nas costas.
Onde encontrá-lo
Cavidade abaixo da saliência lateral da vértebra T6
Indicações
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão constante e moderada com o polegar ou o indicador na depressão situada logo abaixo do osso mais saliente das suas costas ao nível dos ombros (geralmente a sexta vértebra torácica, em direção ao meio das costas). Massageie este ponto com movimentos circulares ou pressões firmes durante 1 a 2 minutos. A sensação deve ser de uma leve pressão ou um suave formigamento, nunca de dor aguda. Pode repetir esta automassagem 2 a 3 vezes por dia.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun oblique
O profissional pode estimular este ponto por acupuntura, inserindo finamente uma agulha a uma profundidade de 0,5 a 1 cun (aproximadamente 1 a 3 cm), segundo uma orientação oblíqua. Este gesto deve ser realizado por um profissional qualificado e experiente por razões de segurança, nomeadamente para evitar o pulmão.
Moxabustão
A moxabustão (aplicação de calor através de um bastão de artemísia) é uma técnica que o seu profissional pode utilizar neste ponto. Deve ser realizada com precaução e por um profissional formado para evitar queimaduras e garantir a eficácia do tratamento.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto regula o Qi (energia vital) do Coração (funções psíquicas, circulação) e do Pulmão (respiração, proteção externa), e fortalece as costas.
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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