Juque — Grande Porta do Palácio
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar sensações de opressão ou desconforto no peito, bem como para acalmar pensamentos agitados ou episódios de nervosismo. É utilizado para reencontrar uma sensação de tranquilidade interior e bem-estar geral.
Onde encontrá-lo
acima do umbigo, abaixo de RM15
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, coloque um ou dois dedos (indicador e médio, por exemplo) sobre o abdómen, aproximadamente seis larguras de polegar acima do umbigo. Este ponto encontra-se na linha mediana do corpo. Aplique uma pressão moderada, que deve ser firme mas nunca dolorosa, durante um a dois minutos. Deverá sentir uma ligeira sensação de dormência ou peso, ou simplesmente uma pressão confortável. Repita este gesto duas a três vezes por dia, ou sempre que sentir necessidade.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
A punção é feita de forma perpendicular, a uma profundidade de 0,5 a 1 cun. Este gesto deve ser imperativamente realizado por um praticante qualificado.
Moxabustão
A moxabustão é possível neste ponto. Este tipo de estimulação deve ser efetuado por um praticante para garantir a segurança e a eficácia do tratamento.
Ponto Mu do Coração, muito relevante para acalmar o Shen (o Espírito).
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Regula o Qi (energia vital) do Coração (o órgão coração e as suas funções emocionais), acalma o Espírito (Shen, ou seja, o estado mental e emocional), ponto Mu (ponto de alarme situado na parte frontal do corpo) do Coração (o órgão coração e as suas funções emocionais).
Contraindicações
Evite estimular este ponto se sofrer de problemas cardíacos graves sem aconselhamento médico prévio, ou se estiver grávida.
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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