Jiuwei — Cauda da tartaruga
Em resumo
Este ponto é reconhecido pela sua ação calmante. É frequentemente utilizado para aliviar o stress intenso, as palpitações relacionadas com a ansiedade, bem como certas perturbações digestivas como vómitos ou soluços.
Onde encontrá-lo
acima do umbigo, abaixo da ponta inferior do osso do peito
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, localizado aproximadamente a sete larguras de dedo acima do umbigo e logo abaixo do apêndice xifoide (o pequeno osso na extremidade inferior do esterno), aplique uma pressão suave a média com um dedo. Deverá sentir uma ligeira sensação de pressão, sem dor aguda. Mantenha esta pressão durante um a dois minutos, respirando calmamente. Pode repetir esta automassagem duas a três vezes por dia, ou sempre que sentir necessidade. É importante estar sempre atento ao seu corpo e nunca forçar.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun vers le bas
A acupuntura neste ponto deve ser realizada com uma agulha inserida obliquamente para baixo, a uma profundidade de 0,3 a 0,5 cun. Este gesto, como qualquer ato de acupuntura, é reservado a um profissional qualificado.
Moxabustão
A moxabustão (aplicação de calor através da combustão de artemísia) pode ser aplicada neste ponto por um profissional. É crucial cuidar da proteção da pele e manter a distância correta em relação ao corpo.
Este ponto é conhecido por ser muito sensível. Na prática, convém estimulá-lo com suavidade.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem a ação de regular o Qi (energia vital) do Coração e do Pulmão, fazer descer o Qi rebelde (energia que sobe de forma desordenada) e é um ponto Luo (ponto de ligação) do Ren Mai (vaso Conceção).
Contraindicações
Como medida de precaução, recomenda-se evitar a estimulação deste ponto em caso de gravidez.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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