Zhongting — Palácio central
Em resumo
Este ponto é tradicionalmente utilizado para aliviar dores sentidas no peito, frequentemente associadas a desconfortos digestivos como refluxo ácido, vómitos ou sensação de ardor no esófago.
Onde encontrá-lo
No osso do peito, nível do 5º espaço intercostal
Indicações
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão suave a média com a ponta do dedo. Deve sentir uma ligeira sensação de pressão, sem dor aguda. Mantenha a pressão durante um a dois minutos. Repita esta massagem duas a três vezes por dia, ou conforme necessário.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun
O acupuntor pode estimular este ponto através de uma punção tangencial ou perpendicular de baixa profundidade. Este gesto, realizado por um profissional, visa regular a energia da zona torácica.
Moxabustão
A moxibustão, aplicada por um praticante, consiste em aquecer o ponto para favorecer a circulação da energia e aliviar os incómodos ligados ao frio ou à estagnação.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto atua regulando o Qi (fluxo energético) do peito e descendo o Qi rebelde (energia que flui na direção oposta), ajudando assim a acalmar perturbações relacionadas com um desequilíbrio energético nesta zona.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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