Shangwan — Superior do grande
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar desconfortos digestivos localizados na parte superior do estômago, como refluxo ácido, náuseas ou vómitos. Pode também ajudar a acalmar a mente em casos de agitação ou palpitações.
Onde encontrá-lo
acima do umbigo
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, encontre-o a cerca de cinco larguras de dedo acima do umbigo, na linha média do abdómen. Aplique uma pressão suave a moderada com a ponta do dedo, fazendo pequenos movimentos circulares ou uma pressão contínua. A sensação deve ser confortável, possivelmente uma leve sensação de peso ou um ligeiro formigueiro, mas nunca dor aguda. Massaje durante 1 a 2 minutos. Pode repetir esta automassagem 2 a 3 vezes por dia, ou sempre que necessário.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
O acupuntor pode inserir uma agulha de 0,5 a 1 cun de profundidade, perpendicularmente à pele. Este gesto deve ser realizado por um profissional qualificado, respeitando as rigorosas precauções de higiene.
Moxabustão
A moxibustão, técnica que utiliza o calor de uma erva aquecida perto do ponto, é frequentemente aplicada neste ponto para tonificar e harmonizar. Deve ser praticada por um profissional formado para evitar qualquer risco de queimadura.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem a ação de harmonizar o Estômago (o órgão da digestão), fazer descer o Qi rebelde (a energia que sobe de forma descontrolada e provoca refluxo ou vómitos), e regular o Shen (a mente, a consciência). É também um ponto de reunião com os meridianos do Estômago e do Vaso Yin Wei (vaso energético que liga os meridianos Yin).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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