Jianzhen — Retidão do ombro
Em resumo
Este ponto pode ser útil para aliviar a dor no ombro e na parte superior do braço, assim como para melhorar a sensação de fraqueza no braço. É especialmente apreciado por amenizar o desconforto nessa região.
Onde encontrá-lo
acima da dobra abaixo do ombro.
Indicações
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão suave a moderada com o polegar ou o indicador. Faça pequenos movimentos circulares ou mantenha uma pressão constante por um a dois minutos. A sensação deve ser confortável, talvez com um pouco de peso ou dormência, mas nunca dolorosa. Você pode repetir essa estimulação duas a três vezes ao dia, conforme suas necessidades.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1.5 cun
Um profissional pode inserir uma agulha perpendicularmente à pele a uma profundidade de 0,5 a 1,5 cun. Este gesto deve ser realizado por um profissional qualificado para garantir a segurança e a eficácia do tratamento.
Moxabustão
A moxabustão pode ser aplicada neste ponto durante 10 a 20 minutos para fornecer calor e melhorar a circulação. Esta técnica deve ser realizada por um profissional treinado para evitar qualquer risco de queimadura.
Este ponto é conhecido por dispersar os bloqueios e aliviar eficazmente as tensões do ombro.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto dispersa o Vento-Umidade (fatores externos que podem causar dores articulares), beneficia o ombro (alivia a dor e a rigidez da articulação) e ativa o meridiano (melhora a circulação da energia e do Sangue ao longo do trajeto do meridiano do Intestino Delgado).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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