Xiaohai — Caminho do jovem
Em resumo
O ponto IG8 é útil para aliviar certas tensões no braço, no ombro e na nuca. Também pode ajudar a recuperar certa calma interior em caso de alterações emocionais.
Onde encontrá-lo
Face posteromedial do antebraço, entre o ulna e a borda medial da saliência óssea do cotovelo, na depressão na extremidade da dobra do cotovelo.
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão moderada com o polegar ou outro dedo, sem provocar dor intensa. Você deve sentir uma leve sensação de pressão, possivelmente acompanhada de uma leve dormência difusa. Mantenha a pressão por um a dois minutos, respirando calma e profundamente. Repita esta automassagem duas a três vezes ao dia, ou sempre que sentir necessidade.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
A punção deste ponto por um profissional é feita perpendicularmente, a uma profundidade de 0,5 a 1 cun. Este procedimento deve ser realizado por um profissional qualificado para garantir segurança e eficácia.
Moxabustão
A moxabustão pode ser aplicada neste ponto durante 5 a 10 minutos por um profissional. Esta técnica utiliza calor para estimular o ponto e ampliar os seus efeitos.
Este ponto é reconhecido por sua ação calmante sobre o Espírito, sua capacidade de regular as funções do Intestino Delgado e de favorecer a livre circulação da energia no meridiano.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto ajuda a eliminar o calor (acalmar as sensações de agitação ou de calor interno excessivo), promove a circulação do Qi (a energia vital) do meridiano e é um ponto He-Mar (ponto de união e concentração da energia), assim como um ponto Terra (relacionado às funções de transformação e assimilação do organismo).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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