Shaohai — Pequeno mar
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar as sensações de desconforto na região do coração e acalmar as palpitações. Também pode aliviar a dor e a dormência que às vezes são sentidas no ombro e no braço.
Onde encontrá-lo
Face medial do braço, na borda medial do bíceps braquial, no nível da extremidade da dobra axilar anterior.
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão suave a moderada com o polegar ou o indicador. Faça pequenos movimentos circulares ou mantenha uma pressão constante. Mantenha a estimulação por aproximadamente 1 a 2 minutos. A sensação deve ser confortável, talvez com um leve peso ou dormência, mas nunca com dor aguda. Você pode repetir esta automassagem 2 a 3 vezes ao dia, ou sempre que sentir necessidade, prestando sempre atenção às reações do seu corpo.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
O acupunturista pode inserir uma agulha fina perpendicularmente à pele, a uma profundidade de 0,5 a 1 cun. Este gesto preciso requer a experiência de um profissional qualificado.
Moxabustão
A moxabustão pode ser aplicada neste ponto durante 5 a 10 minutos. Esta técnica, que utiliza o calor da artemísia, é realizada por um profissional para garantir a segurança e a eficácia.
Este ponto é reconhecido por regular a energia do Coração e liberar os bloqueios energéticos no meridiano, o que é particularmente útil em caso de dor no ombro e no braço.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem o efeito de acalmar a mente (Shen), regular a energia (Qi) do Coração e favorecer a circulação da energia (Qi) ao longo do seu trajeto (Meridiano). É classificado como um ponto He (Mar), o que significa que é profundo e tem uma ação importante sobre os órgãos, e como um ponto Água, o que lhe confere propriedades calmantes e equilibrantes.
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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