Qingling — Espírito verde
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores no braço ou no ombro e também pode ajudar em caso de dor de cabeça. Costuma ser utilizado quando há um desconforto local.
Onde encontrá-lo
Na face ântero-interna do braço, a acima da dobra do cotovelo (C3), no sulco do músculo bíceps braquial.
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão firme, mas confortável, com o polegar ou outro dedo na face interna do braço, aproximadamente três larguras de dedo acima da prega do cotovelo. Massageie com movimentos circulares ou com pressões lentas e profundas durante um a dois minutos. A sensação deve ser de uma leve pressão ou dormência localizada, nunca de dor aguda. Você pode repetir esse procedimento duas a três vezes por dia.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun
O acupunturista inserirá uma agulha fina de 0.3 a 0.5 cun de profundidade, perpendicularmente à pele. Este procedimento deve ser realizado obrigatoriamente por um profissional qualificado.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto atua regulando o Qi (a energia vital) do Coração (o órgão coração e suas funções associadas) e favorecendo a circulação do Qi (a energia vital) ao longo do meridiano (o canal energético) em que se encontra.
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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