Lingdao — Via do espírito
Em resumo
Este ponto é útil para acalmar o coração e o espírito, especialmente em casos de tristeza ou medo. Também pode ser utilizado para aliviar certas dores no braço ou ajudar em casos de perda repentina da voz.
Onde encontrá-lo
Na face ântero-interna do antebraço, a acima da dobra do punho, na borda radial do tendão do músculo flexor ulnar do carpo.
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão suave a moderada com o polegar ou o indicador. Realize pequenos movimentos circulares durante um a dois minutos. A sensação esperada é de um leve formigamento ou calor difuso, nunca dor aguda. Pode repetir esta estimulação duas a três vezes por dia, conforme as suas necessidades.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun
A punctura deste ponto é feita perpendicularmente, a uma profundidade de 0.3 a 0.5 cun. Este procedimento é estritamente reservado a profissionais qualificados.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto acalma o Shen (o espírito), regula o Qi (energia vital) do Coração, é um ponto Jing-Rio (ponto localizado no antebraço ou na perna) e um ponto Metal (que influencia a clareza e a ordem).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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