Chengfu — Sustentação do céu
Em resumo
O ponto V36, também chamado de Sustentação do Céu, é útil para aliviar dores na parte inferior das costas e ao longo da perna, especialmente em casos de ciática. Também pode proporcionar alívio em problemas relacionados à região pélvica, como hemorroidas ou constipação.
Onde encontrá-lo
Meio da dobra abaixo da nádega
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, pode sentar-se numa cadeira ou deitar-se de costas. Localize o meio da prega glútea, sob o glúteo. Aplique uma pressão moderada com o polegar ou um dedo, indo da firmeza para uma sensação de pressão profunda, mas nunca dolorosa. Mantenha esta pressão por cerca de 1 a 2 minutos. Pode repetir esta automassagem 2 a 3 vezes ao dia. Se a dor persistir ou piorar, consulte um profissional de saúde.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 1-2 cun
O acupunturista pode estimular este ponto inserindo uma agulha fina de 1 a 2 cun de profundidade, de forma perpendicular. Este procedimento é realizado com experiência e precauções para garantir a sua segurança e a eficácia do tratamento.
Moxabustão
A moxabustão pode ser aplicada neste ponto por um profissional para fornecer um calor suave e penetrante, promovendo a circulação e o alívio. A moxa é utilizada com cautela para evitar queimaduras.
Este ponto requer atenção especial na localização para evitar as estruturas neurovasculares circundantes.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto faz circular o Qi (energia vital) do meridiano (canal energético), ativa o Sangue (circulação sanguínea e nutrição) e fortalece a região lombar (parte inferior das costas).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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