Zhongwan — Granero central
En resumen
Este punto es muy eficaz para calmar numerosas molestias digestivas y recuperar un vientre más sereno. Está especialmente recomendado en casos de dolor de estómago, hinchazón, vómitos o reflujo.
Dónde encontrarlo
por encima del ombligo (a medio camino ombligo-esternón).
Cómo estimularlo (acupresión)
Para estimular este punto, coloque tres dedos de su mano justo encima del ombligo. El punto se sitúa aproximadamente a cuatro anchos de dedo por encima del ombligo, a medio camino entre este y el esternón. Ejerza una presión firme pero cómoda con la punta del pulgar o del dedo corazón. La sensación debe ser agradable, como una ligera presión o un suave adormecimiento, nunca dolor agudo. Mantenga esta presión durante 1 o 2 minutos. Puede repetir este automasaje de 2 a 3 veces al día, especialmente antes o después de las comidas, o cuando sienta molestias digestivas.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.5-1.5 cun
La punción de este punto se realiza perpendicularmente, a una profundidad de 0.5 a 1.5 cun. Este gesto debe ser realizado únicamente por un profesional cualificado.
Moxibustión
La moxibustión (aplicación de calor) se utiliza muy a menudo en este punto para reforzar su acción, especialmente para los trastornos digestivos crónicos. Esta técnica es responsabilidad del profesional para una aplicación segura y eficaz.
Este punto es un punto principal del epigastrio central y está considerado como el punto Mu del Estómago, muy importante para la tonificación digestiva.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto armoniza el Estómago (órgano asociado a la digestión), hace descender el Qi rebelde (energía que fluye a contracorriente, provocando vómitos o reflujo) y tonifica el Qi (energía vital) del Calentador Medio (zona digestiva central). Es también el punto Mu del Estómago (punto de alarma y diagnóstico) y el punto Hui (punto de reunión) de los Fu (órganos huecos).
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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