Guangming — Brillo y luz
En resumen
El punto Brillo y luz es especialmente útil para cuidar los ojos, particularmente en caso de trastornos visuales o fatiga ocular. Es un punto clave para recuperar una sensación de claridad y confort ocular.
Dónde encontrarlo
Cara lateral de la pierna, por encima del hueso externo del tobillo, en el borde anterior del peroné.
Cómo estimularlo (acupresión)
Aplique una presión suave a moderada con el pulgar o el índice. Mantenga la presión durante 1 a 2 minutos realizando pequeños movimientos circulares o presionando de forma continua. La sensación esperada es de una ligera presión o entumecimiento local, nunca de dolor agudo. Puede repetir esta estimulación 1 a 2 veces al día, o siempre que lo necesite.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.5-1 cun
El acupuntor puede insertar una aguja perpendicularmente a una profundidad de 0,5 a 1 cun. Este gesto debe ser realizado únicamente por un profesional cualificado.
Moxibustión
El profesional puede aplicar moxibustión en este punto durante 10 a 20 minutos. Esta técnica, que utiliza el calor de la artemisa, está reservada para uso profesional.
Este punto es un punto Luo, que sirve como enlace hacia el órgano Hígado, lo que explica su acción sobre los ojos.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto beneficia a los ojos (mejora la salud ocular), hace circular el Qi (energía vital) del meridiano (canal energético), y es un punto Luo (punto de enlace y regulación entre los meridianos).
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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