Shugu — Valle del hueso del cráneo
En resumen
Este punto es útil para aliviar dolores de cabeza, rigidez de nuca y ciertos dolores de espalda. También puede proporcionar apoyo para calmar la mente.
Dónde encontrarlo
Depresión distal a la articulación metatarsofalángica 5
Cómo estimularlo (acupresión)
Aplique una presión moderada, sin llegar al dolor agudo, y mantenga durante uno o dos minutos. Debería sentir una ligera presión o un suave adormecimiento. Se recomienda repetir este automasaje dos a tres veces al día, en ambos lados.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.3-0.5 cun
El acupuntor insertará finas agujas en la zona del punto, generalmente a una profundidad de 0.3 a 0.5 cun, respetando las normas de higiene y seguridad. Este gesto está reservado al profesional.
Moxibustión
La moxibustión, que utiliza el calor generado por la combustión de artemisa, puede ser aplicada en este punto por el profesional para una acción de calentamiento y tonificación. Esta técnica debe ser realizada con precaución por un profesional para evitar quemaduras.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto tiene la función de aclarar el calor (disipar una sensación de sobrecalentamiento interno), relajar los tendones (favorecer la flexibilidad muscular y articular) y beneficiar la cabeza y la nuca (mejorar la circulación y reducir las tensiones en estas zonas). Es un punto Shu-Arroyo (que actúa sobre los desequilibrios recurrentes) y un punto Madera (asociado al movimiento y al crecimiento).
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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