Pucan — Siervo del participante
En resumen
El punto V61 es particularmente útil para aliviar el dolor sentido en el talón, así como los calambres en las pantorrillas. Se presta atención a este punto por su potencial calmante para el cuerpo y la mente.
Dónde encontrarlo
bajo V60, Lado externo calcáneo
Cómo estimularlo (acupresión)
Para estimular este punto, puede aplicar una presión firme pero cómoda con el pulgar o el índice. Masajee suavemente la zona durante 1 a 2 minutos por talón, realizando movimientos circulares o presión estática. Debería sentir una sensación de presión o un ligero entumecimiento, pero nunca un dolor agudo. Repita este automasaje de 2 a 3 veces al día, especialmente antes de acostarse si sufre de calambres nocturnos, o cuando se manifieste dolor en el talón.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.3-0.5 cun
El acupuntor puede insertar una aguja fina en este punto, generalmente a una profundidad de 0,3 a 0,5 cun, según la morfología del paciente y el efecto buscado. Este gesto profesional permite una estimulación precisa y adaptada.
Moxibustión
La moxibustión, que consiste en calentar el punto mediante un bastón de artemisa incandescente, puede ser aplicada en este punto por un profesional cualificado. Esta técnica aporta un calor penetrante beneficioso para dolores y calambres.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto actúa calmando el espíritu (Shen), beneficiando los ojos (mejorando la visión o aliviando la fatiga ocular) y haciendo circular el Qi (energía vital) del meridiano (trayecto energético) de la Vejiga. También es eficaz para regular el Qi (energía vital) y la Sangre (líquidos corporales y sustancias nutritivas) en la zona de los miembros inferiores.
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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