Qiuxu — Monticule de la colline
En bref
Ce point est utile en cas de douleur à la cheville, mais aussi pour soulager des tensions dans la poitrine ou sur les côtés du corps. C'est un excellent point pour apaiser les inconforts ressentis dans cette zone.
Localisation
En avant et en dessous de la malléole externe
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression modérée avec votre pouce ou un doigt, en allant jusqu'à ressentir une légère sensation de pression ou d'engourdissement, mais jamais de douleur vive. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes, en effectuant de petits mouvements circulaires ou en pressant relâchant. Il est recommandé de répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, ou chaque fois que vous ressentez le besoin de soulager la zone.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
L'acupuncteur peut stimuler ce point par une puncture perpendiculaire. Ce geste professionnel nécessite une connaissance précise de l'anatomie et de la technique pour être réalisé en toute sécurité et efficacité.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point est reconnu pour aider à faire circuler le Qi (l'énergie vitale) du Foie (l'organe Foie dans ses fonctions énergétiques), clarifier la chaleur de la Vésicule Biliaire (l'organe Vésicule Biliaire dans ses fonctions énergétiques) et calmer l'Esprit (les fonctions mentales et émotionnelles). C'est un point Yuan-Source (un point d'origine, ayant une action générale sur l'énergie de l'organe).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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