Xuanzhong — Cloche suspendue
En bref
Ce point est traditionnellement reconnu pour soulager les raideurs et douleurs du cou, ainsi que pour apaiser certaines gênes au niveau du thorax ou de l'abdomen. On l'utilise aussi en cas de sensation de lourdeur ou de fatigue dans les jambes.
Localisation
au-dessus de la malléole externe, sur le bord antérieur du péroné
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression modérée, avec le pouce ou le bout des doigts. La sensation doit être une pression ferme, pas une douleur vive. Massez par mouvements circulaires ou par pressions-relâchements, pendant une à deux minutes de chaque côté. Vous pouvez répéter cet automassage deux à trois fois par jour, ou dès que le besoin s'en fait sentir.
Notes complémentaires
Point Hui-Réunion des Moelles. Utilisé pour les AVC et les pathologies cérébrales.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
Le praticien insérera de fines aiguilles selon une profondeur de 0,5 à 1 cun (environ 1,5 à 3 cm) de manière perpendiculaire. Ce geste professionnel demande une connaissance précise de l'anatomie pour être réalisé en toute sécurité et efficacité.
Ce point est le point Hui-Réunion des Moelles, ce qui lui confère une action particulière sur les structures profondes comme le cerveau et les os, au-delà de ses indications locales.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Il est le point Hui (point de réunion) des Moelles (ensemble des structures profondes).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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