Yangfu — Aide Yang
En bref
Ce point peut être utile pour soulager les tensions et douleurs ressenties le long de la jambe, notamment les sensations de sciatique, ainsi que pour les migraines et certaines douleurs sur les côtés du corps. Il aide à apporter un soulagement en cas de gênes diverses.
Localisation
Face latérale de la jambe, au-dessus de la malléole latérale, au bord antérieur du péroné.
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression modérée avec votre pouce ou un doigt, en effectuant des mouvements circulaires ou une pression statique. Vous devriez ressentir une sensation de légère pression, sans douleur vive. Massez pendant 1 à 2 minutes. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour, ou dès que le besoin se fait sentir.
Notes complémentaires
Régularise VB, ouvre méridien.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun perpendiculaire
L'acupuncteur peut insérer une fine aiguille dans ce point avec une profondeur de 0,5 à 1 cun, généralement de manière perpendiculaire. Ce geste doit être réalisé par un praticien qualifié.
Moxibustion
La moxibustion, technique de chaleur par combustion d'armoise, peut être appliquée sur ce point pendant 10 à 20 minutes. Elle doit être pratiquée par un professionnel pour assurer sécurité et efficacité.
Ce point est classiquement utilisé pour régulariser l'énergie de la Vésicule Biliaire et débloquer les passages énergétiques (méridiens).
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point agit en dispersant le Vent-Humidité (facteurs pathogènes externes responsables de douleurs et d'engourdissements), et en faisant circuler le Qi (énergie vitale) dans le méridien (canal énergétique).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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