Guangming — Brillance et lumière
En bref
Le point Brillance et lumière est particulièrement utile pour prendre soin de vos yeux, notamment en cas de troubles visuels ou d'yeux fatigués. C'est un point clé pour retrouver une sensation de clarté et de confort oculaire.
Localisation
Face latérale de la jambe, au-dessus de la malléole latérale, au bord antérieur du péroné.
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression douce à modérée avec le pouce ou l'index. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes en effectuant de petits mouvements circulaires ou en pressant de façon continue. La sensation attendue est celle d'une légère pression ou d'un engourdissement local, jamais de douleur vive. Vous pouvez répéter cette stimulation 1 à 2 fois par jour, ou dès que le besoin s'en fait sentir.
Notes complémentaires
⭐ MAJEUR pour yeux! Clarifie vision, bénéficie yeux.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'acupuncteur peut insérer une aiguille perpendiculairement à une profondeur de 0,5 à 1 cun. Ce geste doit être réalisé uniquement par un praticien qualifié.
Moxibustion
Le praticien peut appliquer la moxibustion sur ce point pendant 10 à 20 minutes. Cette technique utilisant la chaleur de l'armoise est réservée à un usage professionnel.
Ce point est un point Luo, servant de liaison vers l'organe Foie, ce qui explique son action sur les yeux.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point bénéficie aux yeux (améliore la santé oculaire), fait circuler le Qi (l'énergie vitale) du méridien (canal énergétique), et est un point Luo (point de liaison et de régulation entre les méridiens).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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