Jingming — Clairvoyance
En bref
Le point V1 est connu pour ses effets bénéfiques sur la santé des yeux. Il peut aider à soulager divers inconforts oculaires comme la fatigue visuelle, les larmoiements ou les irritations, et est souvent utilisé pour améliorer la clarté de la vue.
Localisation
Au-dessus du canthus interne de l'œil, près du bord interne de l'orbite
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression douce et constante avec le bout de votre index, juste au-dessus du coin interne de l'œil, près du bord de l'orbite. Pressez pendant 1 à 2 minutes par œil, sans frotter, en maintenant une intensité légère à modérée, sans jamais provoquer de douleur vive. Vous devriez ressentir une légère sensation de pression. Répétez cette opération 2 à 3 fois par jour, ou dès que le besoin se fait sentir.
Notes complémentaires
Attention : point délicat. Ne pas manipuler l'aiguille.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.1-0.3 cun
La puncture de ce point est réalisée par un professionnel, avec une aiguille insérée obliquement à une profondeur de 0.1 à 0.3 cun. Il est essentiel de ne pas tourner l'aiguille et de procéder avec la plus grande précaution compte tenu de la zone sensible.
Ce point est délicat en raison de sa proximité avec l'œil. Il est crucial d'éviter toute manipulation brusque.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de disperser le Vent (éliminer les agents pathogènes externes), de clarifier la chaleur (réduire l'inflammation ou l'excès de chaleur dans la zone) et de bénéficier aux yeux (améliorer la fonction visuelle et soulager les affections oculaires).
Contre-indications
Évitez d'utiliser la moxibustion (chaleur) sur ce point en raison de sa localisation près de l'œil. N'appliquez qu'une pression très superficielle.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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