Yangbai — Blanc Yang
En bref
Ce point est utile pour soulager les maux de tête qui se manifestent sur le front, ainsi que les douleurs ou les tics involontaires au niveau des yeux. Il peut également aider en cas de sensations de vertiges.
Localisation
Sur le front, au-dessus du milieu du sourcil
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, trouvez le milieu de votre sourcil, puis remontez d'environ un doigt de largeur (1 cun) sur le front. Appliquez une pression douce à moyenne avec le bout de votre index ou de votre pouce. Vous devriez ressentir une légère sensation de pression, mais jamais de douleur vive. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes en effectuant de petits mouvements circulaires ou une pression statique. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour, ou dès que le besoin s'en fait sentir.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
Le praticien en acupuncture pourra insérer de fines aiguilles sous la peau à une profondeur de 0,3 à 0,5 cun, généralement de manière transversale. Ce geste doit être effectué par un professionnel qualifié pour garantir la sécurité et l'efficacité.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de disperser le Vent (éliminer les énergies perturbatrices, souvent associées aux maux de tête), de bénéficier aux yeux (améliorer leur fonction et soulager les gênes), et de calmer la douleur (diminuer les sensations douloureuses).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
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