Huantiao — Saut dans le cercle
En bref
Ce point est traditionnellement utilisé pour apaiser les douleurs de la hanche, du bas du dos et les inconforts liés au nerf sciatique. Il peut également être sollicité en cas de démangeaisons ou d'urticaire.
Localisation
Sur la fesse, au tiers externe de la ligne reliant le sommet du grand trochanter au hiatus sacré
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression ferme mais non douloureuse avec le pouce ou le bout des doigts. Massez par mouvements circulaires ou pressions maintenues pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être une pression profonde ou un léger engourdissement, jamais une douleur vive. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour.
Notes complémentaires
Point majeur pour la sciatique et les douleurs de hanche.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 1.5-2.5 cun
La puncture de ce point par un praticien qualifié se fait généralement de manière perpendiculaire, sur une profondeur de 1.5 à 2.5 cun. Ce geste doit impérativement être réalisé par un professionnel expérimenté.
Il s'agit d'un point majeur pour la sciatique et les douleurs de hanche.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de disperser le Vent-Humidité (facteurs pathogènes externes responsables de douleurs et d'inflammations), d'activer le méridien (favoriser la libre circulation de l'énergie), et de renforcer les lombes et les genoux (soutien des fonctions de ces zones).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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