Juliao — Demeure sur la colline
En bref
Ce point est utile pour soulager les douleurs au niveau de la hanche et les inconforts liés à la sciatique. Il peut aider à retrouver une meilleure souplesse et un certain confort dans cette zone.
Localisation
Au milieu entre épine iliaque antéro-supérieure et grand trochanter.
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression modérée avec votre pouce ou le bout de vos doigts. La sensation doit être ferme mais confortable, sans douleur vive. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes en effectuant de petits mouvements circulaires ou une pression constante. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour.
Notes complémentaires
Disperse Vent-Humidité, soulage hanche et sciatique.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'acupuncteur peut insérer une fine aiguille à une profondeur de 0,5 à 1 cun (environ 1 à 2,5 cm) perpendiculairement à la peau. Ce geste doit être réalisé par un praticien qualifié.
Moxibustion
La moxibustion, qui consiste à chauffer le point à l'aide d'une source de chaleur (généralement de l'armoise incandescente), peut être appliquée par le praticien pendant 10 à 30 minutes. Cette technique renforce l'action du point et apporte une chaleur thérapeutique.
Ce point est très efficace pour disperser le Vent-Humidité et soulager spécifiquement la hanche et la sciatique. Il régule la circulation de l'énergie et bénéficie aux structures articulaires.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point aide à réguler le Qi (l'énergie vitale) et est bénéfique pour les tendons (structures qui relient les muscles aux os) et les articulations (connexions entre les os, comme la hanche).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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