Fengchi — Bassin du vent
En bref
Le point VB20 est un point clé situé à la base de votre crâne, très utile pour soulager les maux de tête, les douleurs de la nuque, et même les vertiges. Il est souvent sollicité en cas de sensation de tête lourde ou de tension dans la nuque.
Localisation
Sous l'occiput, dans le creux entre le trapèze et le SCM
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler le point VB20, placez vos pouces dans les creux situés sous votre crâne, de chaque côté de la colonne vertébrale, là où les muscles du cou rejoignent la tête. Appliquez une pression modérée mais ferme, qui doit être confortable sans jamais être douloureuse. Vous devriez sentir une légère sensation d'engourdissement ou de détente. Massez en mouvements circulaires ou avec une pression maintenue pendant 1 à 2 minutes par côté. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, notamment en cas de tensions.
Notes complémentaires
L'un des points les plus utilisés. Disperse le Vent interne et externe. Point majeur pour les céphalées.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun oblique vers DM16
L'acupuncteur peut insérer une fine aiguille à ce point. La puncture est généralement réalisée de manière oblique, avec des précautions pour éviter les structures profondes. Ce geste, délicat, est réservé à la pratique professionnelle.
Ce point est l'un des plus utilisés en cabinet pour ses effets sur le vent interne et externe.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point permet de disperser le Vent (soulager les symptômes qui apparaissent et disparaissent rapidement, comme certains maux de tête ou les raideurs), il bénéficie à la tête et aux yeux (améliore le confort et la clarté dans ces zones), et détend les tendons (relâche les tensions musculaires et ligamentaires). C'est un point majeur pour le Vent (action principale sur les troubles liés à l'énergie du Vent).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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