Tianzhu — Pilier céleste
En bref
Ce point est très utile pour soulager les maux de tête qui se situent à l'arrière du crâne et pour détendre une nuque raide ou douloureuse. Il peut aussi aider en cas de congestion nasale ou de mal de gorge.
Localisation
À latéralement de l'apophyse épineuse de C2, sur le bord externe du trapèze
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, placez vos pouces de chaque côté de la colonne vertébrale, juste sous la base de votre crâne, au niveau de la nuque, sur les muscles du cou. Appliquez une pression douce à moyenne, en effectuant des mouvements circulaires ou une pression constante. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes de chaque côté. La sensation doit être une légère détente ou un engourdissement doux, jamais une douleur vive. Vous pouvez répéter cette opération 2 à 3 fois par jour, ou dès que le besoin s'en fait sentir.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
La puncture de ce point par un praticien qualifié se fait généralement de manière perpendiculaire ou oblique. Ce geste, délicat, est réservé au professionnel pour assurer sécurité et efficacité.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point aide à disperser le Vent (un facteur pathogène qui peut causer des douleurs), à bénéficier à la tête et au cou (favoriser la circulation et la détente dans ces zones), et à détendre les tendons (soulager les raideurs musculaires).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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