Dazhu — Grande navette
En bref
Ce point est situé dans le haut du dos, à la base du cou. Il est intéressant pour soutenir votre énergie générale et peut aider à améliorer votre bien-être respiratoire en favorisant une meilleure circulation.
Localisation
A en dehors du bord inférieur du processus épineux de la 1ère vertèbre thoracique (T1).
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression ferme mais confortable avec le pouce ou le bout des doigts. Massez doucement en mouvements circulaires ou avec une pression constante pendant 1 à 2 minutes. Vous devriez ressentir une sensation de légère pression ou de chaleur, jamais de douleur vive. Répétez l'opération 2 à 3 fois par jour, particulièrement si vous ressentez le besoin de soutenir votre énergie. Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé en cas de doute ou si les symptômes persistent.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun oblique
L'acupuncture sur ce point est réalisée par un praticien qualifié, avec une insertion oblique de l'aiguille pour éviter toute structure profonde. Ce geste expert est effectué dans le respect des règles d'hygiène et de sécurité.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Tonifie le Qi (l'énergie vitale) du Poumon (l'organe associé à la respiration), régule le Qi (l'énergie qui circule dans le corps), point Shu du dos des Os (un point spécifique du dos qui influence les os et les articulations).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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