Naohui — Réunion de l'épaule
En bref
Le point TR13 est un point utile pour soulager les douleurs localisées à l'épaule et au bras. Il peut également être intéressant pour accompagner les problématiques de la gorge, comme le goitre.
Localisation
Face postérieure de l'épaule, sous TR14, au bord postérieur du muscle deltoïde.
Indications
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, placez votre doigt sur la face postérieure de votre épaule, environ trois doigts sous l'extrémité de l'épaule, au bord arrière du muscle deltoïde. Appliquez une pression modérée, ni trop forte, ni trop légère, pendant une à deux minutes. Vous devriez ressentir une sensation de pression ou de chaleur, jamais de douleur vive. Répétez ce massage deux à trois fois par jour.
Notes complémentaires
Ouvre méridien, disperse nodules.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
Un praticien pourra piquer ce point en introduisant l'aiguille perpendiculairement sur une profondeur de 0,5 à 1 cun. Ce geste relève uniquement du praticien.
Moxibustion
La moxibustion peut être appliquée sur ce point pendant 10 à 20 minutes. Cette technique utilisant la chaleur relève du praticien.
Ce point ouvre le méridien et est connu pour aider à disperser les nodules.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point fait circuler le Qi (l'énergie vitale) du méridien du Triple Réchauffeur et bénéficie au bras.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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