Jizhong — Colonne du milieu
En bref
Ce point est utile pour soulager divers inconforts digestifs comme la diarrhée, ainsi que les douleurs dans le milieu du dos et les hémorroïdes. On peut également s'y intéresser pour soutenir le bien-être général en cas de jaunisse.
Localisation
Dépression sous apophyse épineuse T11
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appuyez avec le pouce ou le bout des doigts sur la zone située juste en dessous de l'onzième vertèbre thoracique, vers le milieu du dos. Effectuez une pression ferme mais confortable, sans jamais provoquer de douleur vive. Maintenez cette pression ou réalisez de petits mouvements circulaires pendant une à deux minutes. Vous pouvez répéter cette stimulation deux à trois fois par jour, ou selon vos besoins.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'acupuncteur peut insérer une fine aiguille dans ce point, généralement de 0.5 à 1 cun de profondeur, en piquant de manière oblique. Ce geste, strictement réservé aux praticiens qualifiés, vise à réguler l'énergie dans la zone et à soulager les symptômes associés.
Moxibustion
La moxibustion, qui implique l'application de chaleur douce par la combustion d'armoise près du point, est souvent très bénéfique pour ce point. Elle aide à réchauffer et à activer la circulation énergétique, notamment pour les problèmes digestifs ou les douleurs dorsales. Cette technique doit être réalisée par un praticien pour éviter tout risque de brûlure.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point régule le Qi (l'énergie vitale) du Foie (système hépatique et émotionnel), aidant ainsi à harmoniser les fonctions corporelles. Il est également connu pour renforcer le dos, apportant un soutien structurel et énergétique.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
Prendre rendez-vous