Xuanshu — Pivot suspendu
En bref
Ce point est utile pour soulager les maux de ventre, notamment en cas de diarrhées et de douleurs abdominales. Il peut également apporter un confort en cas de raideur dans le bas du dos.
Localisation
Dépression sous apophyse épineuse L1
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appuyez doucement mais fermement avec le pouce ou l'index. Vous devriez ressentir une pression confortable, sans douleur vive. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes par séance. Il est possible de répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, particulièrement lorsque les symptômes sont présents.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun oblique
Le praticien peut piquer ce point avec une aiguille stérile, généralement en oblique, sur une profondeur de 0,5 à 1 cun. Ce geste relève de la compétence exclusive d'un professionnel qualifié en acupuncture.
Moxibustion
La moxibustion, technique utilisant la chaleur d'une herbe spéciale (moxa), est également souvent appliquée sur ce point par les praticiens pour tonifier et réchauffer la zone. Ce traitement doit être effectué par un professionnel pour assurer sécurité et efficacité.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de renforcer les lombes (le bas du dos) et de réguler le Du Mai (un vaisseau énergétique fondamental qui parcourt la colonne vertébrale).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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