Taixi — Grand ruisseau
En bref
Ce point est utile pour soulager un large éventail de maux, allant des douleurs au bas du dos aux acouphènes et aux troubles du sommeil. Il est reconnu pour son action bénéfique sur la vitalité générale.
Localisation
Entre la malléole interne et le tendon d'Achille
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, situé entre la malléole interne (la cheville) et le tendon d'Achille, vous pouvez utiliser votre pouce ou votre index. Appliquez une pression modérée, sans aller jusqu'à la douleur vive, pendant une à deux minutes. Vous devriez ressentir une sensation de pression douce ou un léger engourdissement. Répétez cette opération deux à trois fois par jour.
Notes complémentaires
Point Shu-Ruisseau et Yuan-Source et point Terre. Point tonifiant majeur du Rein Yin et Yang.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
Un professionnel de la médecine traditionnelle chinoise peut stimuler ce point par puncture. La profondeur habituelle est de 0,5 à 1 cun, en piquant perpendiculairement. Le geste d'acupuncture relève exclusivement du praticien.
Moxibustion
La moxibustion peut être appliquée sur ce point par un praticien formé. Cette technique utilise la chaleur dégagée par la combustion d'armoise près de la peau pour stimuler le point. Elle est généralement bien tolérée et très appréciée.
Ce point est un tonifiant majeur du Rein, agissant aussi bien sur le Yin que le Yang.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour effet de Tonifier le Rein (renforcer la fonction générale des reins), de nourrir le Yin (apporter de l'hydratation et calmer le corps), de renforcer les lombes (le bas du dos) et de bénéficier aux oreilles (améliorer l'audition et réduire les acouphènes). C'est un point Shu-Ruisseau (point de convergence du Qi), un point Terre (en lien avec la stabilité) et un point Yuan-Source (point d'où émerge le Qi originel).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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