Rangu — Vallée du retour
En bref
Le point Rn2, aussi appelé Vallée du retour, est un point situé sur le pied qui est souvent utilisé pour apaiser les démangeaisons intimes, réguler les cycles féminins et soulager certains déséquilibres internes comme les sueurs nocturnes.
Localisation
Sous la tubérosité du naviculaire, bord interne du pied
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, trouvez-le sous l'os proéminent à l'intérieur de votre pied, au niveau de la voûte plantaire, juste sous le gros orteil. Appliquez une pression modérée, en massant la zone par petits mouvements circulaires ou en pressant fermement. La sensation doit être tolérable, un léger engourdissement est normal. Ne massez jamais jusqu'à ressentir une douleur vive. Maintenez la pression ou le massage pendant 1 à 2 minutes par pied. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour, ou chaque fois que vous ressentez le besoin d'apaiser vos symptômes.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
La puncture de ce point est réalisée par un praticien qualifié, perpendiculairement à la peau. La profondeur est généralement de 0.5 à 1 cun.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point Nourrit le Yin du Rein (l'énergie fondamentale et les fluides corporels associés au calme et à la régénération), bénéficie à la gorge, et est considéré comme un point Ying-Source (point clé pour équilibrer l'énergie du méridien) et un point Feu (point associé à l'élément Feu, qui peut aider à tempérer la chaleur interne).
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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