Lieque — Brèche de la colonne
En bref
Ce point est très efficace pour apaiser les maux du quotidien liés aux voies respiratoires, comme le nez bouché, la toux ou le mal de gorge. Il est également utile en cas de rhume, de maux de tête ou de raideur de la nuque.
Localisation
au-dessus du pli du poignet, entre les tendons long abducteur et court extenseur du pouce. Pour localiser : croiser pouces et index des 2 mains, le point est sous l'index.
Acupression (stimulation manuelle)
Exercez une pression modérée avec votre pouce ou votre index, sans provoquer de douleur vive. Vous devriez ressentir une légère sensation de pression ou un engourdissement localisé. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, surtout au début d'un rhume ou lorsque les symptômes sont présents.
Notes complémentaires
Point MAJEUR. Un des points les plus utilisés en acupuncture. Expulse le Vent, disperse la Chaleur. Ouvre le nez et la gorge. Avec GI4 = libération de l'Extérieur.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0,3-0,5 cun
La puncture de ce point se fait de manière oblique vers le coude. Ce geste doit être réalisé par un praticien qualifié, en respectant les précautions d'hygiène et anatomiques.
Moxibustion
La moxibustion (application de chaleur) peut être utilisée sur ce point par un praticien. Elle contribue à réchauffer la zone et favoriser la circulation de l'énergie.
Ce point est majeur et très fréquemment utilisé en pratique pour ses effets sur la sphère ORL et la nuque.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point est reconnu pour disperser le Vent (éliminer les agents pathogènes externes), libérer l'Extérieur (soulager les symptômes de la surface du corps comme le rhume), ouvrir le Ren Mai (réguler l'énergie des systèmes reproducteur et urogénital), et faire circuler la Voie des Eaux (améliorer la gestion des liquides organiques). Il est aussi un point Luo (point de connexion) et un point Clé du Ren Mai (point d'ouverture d'un vaisseau merveilleux).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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