Xiabai — Gouffre blanc
En bref
Le point P4, appelé Gouffre blanc, peut être stimulé pour soulager les douleurs du bras, apaiser une toux légère ou aider en cas de sensation de gêne dans la poitrine. C'est une zone à explorer pour améliorer votre confort au quotidien.
Localisation
Face antéro-latérale du bras, sous le pli axillaire, sous P3
Indications
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression douce à modérée avec le bout de votre pouce ou de votre index. Massez par petits mouvements circulaires ou en pressant fermement pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être une légère pression ou un léger engourdissement, jamais une douleur vive. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour.
Notes complémentaires
Point rarement utilisé.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
Ce point peut être piqué en technique perpendiculaire par un praticien qualifié en acupuncture. La profondeur de puncture est très précise et nécessite une connaissance approfondie de l'anatomie pour être réalisée en toute sécurité.
Point rarement utilisé.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de faire descendre le Qi (l'énergie vitale) du Poumon et d'ouvrir la poitrine (atténuer la sensation de plénitude ou d'oppression thoracique).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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