Chize — Marais du coude
En bref
Ce point est traditionnellement utilisé pour aider en cas de toux, de mal de gorge ou de sensation de chaleur au niveau des poumons. C'est un allié précieux quand vous avez des symptômes respiratoires inconfortables.
Localisation
Au pli du coude, sur le bord radial du tendon du biceps
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, trouvez-le au niveau du pli de votre coude, du côté du pouce, juste à l'extérieur du tendon principal de votre bras (le biceps). Exercez une pression modérée, avec un ou deux doigts, jusqu'à ressentir une légère sensation de pression ou d'engourdissement, sans jamais provoquer de douleur vive. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour.
Notes complémentaires
Point majeur pour disperser la Chaleur du Poumon. Excellent pour toux avec expectoration jaune, hémoptysie.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
Le praticien peut piquer ce point de manière perpendiculaire, à une profondeur de 0,5 à 1 cun. Ce geste relève de la compétence du professionnel qualifié.
Saignée
Dans certains cas, le praticien peut envisager une technique de saignée pour disperser la Chaleur du Poumon, toujours avec des précautions strictes et dans un cadre professionnel.
Ce point est majeur pour disperser la Chaleur du Poumon et est excellent pour la toux avec expectoration jaune ou l'hémoptysie.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point aide à clarifier la Chaleur du Poumon (réduire l'excès de chaleur dans les poumons), à descendre le Qi (l'énergie vitale) rebelle (apaiser les mouvements anormaux d'énergie, comme la toux), et à humidifier le Poumon (hydrater les tissus pulmonaires). C'est un point He (point de rassemblement) et un point Mer (point d'accumulation d'énergie, particulièrement influent).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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