Qihai — Mer du Qi
En bref
Ce point est très important pour redonner de l'énergie au corps. Il est souvent sollicité en cas de fatigue générale, d'épuisement ou de manque de vitalité.
Localisation
sous ombilic
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appuyez doucement mais fermement avec votre pouce ou un doigt, 1,5 cun (environ la largeur de deux doigts de la personne concernée) en dessous de votre nombril. Maintenez une pression modérée, sans provoquer de douleur vive, et effectuez de petits mouvements circulaires ou des pressions relâchées. Massez le point pendant 1 à 2 minutes. Vous pouvez répéter cette opération 2 à 3 fois par jour, particulièrement lorsque vous ressentez une baisse d'énergie. Une légère sensation de chaleur ou d'engourdissement peut être ressentie, ce qui est normal.
Notes complémentaires
MAJEUR : Mer du Qi — grande tonification générale
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1.5 cun
L'insertion d'aiguilles se fait perpendiculairement. Ce geste doit être effectué uniquement par un praticien qualifié en acupuncture pour assurer sécurité et efficacité.
Moxibustion
La moxibustion (application de chaleur par un bâton d'armoise) est une technique très couramment utilisée sur ce point pour ses effets chauffants et tonifiants. Elle doit être réalisée par un professionnel ou sous ses conseils éclairés pour éviter toute brûlure.
Ce point est un majeur pour la tonification générale et le renforcement du corps.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de tonifier le Qi (l'énergie vitale) et de réguler le Qi (la circulation de l'énergie). Il est considéré comme un point Mer du Qi (un carrefour important de l'énergie vitale).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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