Yinjiao — Barrière du Yin
En bref
Ce point est utile pour soulager les inconforts liés au cycle menstruel et les douleurs dans le bas-ventre. Il peut aussi être intéressant en cas de troubles digestifs ou de sensation de gonflement.
Localisation
sous ombilic
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, placez un doigt à environ deux centimètres et demi (un pouce de votre propre main) juste en dessous du nombril. Appliquez une pression douce à moyenne, en effectuant de petits mouvements circulaires ou une pression maintenue. La sensation doit être confortable, sans douleur vive, pouvant aller d'une légère pression à une sensation d'engourdissement. Massez pendant 1 à 2 minutes, 2 à 3 fois par jour.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1.5 cun
Ce point peut être piqué perpendiculairement. L'acupuncture est un acte médical qui doit être réalisé par un praticien qualifié.
Moxibustion
La moxibustion est une technique de chaleur douce qui peut être appliquée sur ce point, notamment pour les conditions de froid. Elle doit être pratiquée par un professionnel ou sous ses conseils éclairés pour éviter tout risque de brûlure.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point régule les Intestins (harmonise la fonction digestive), résout l'humidité (aide à dissiper l'excès de liquides et les sensations de lourdeur), et est un point Mu (point d'alarme ou de rassemblement de l'énergie) du système digestif.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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