Houxi — Îlot arrière
En bref
Ce point est utile pour soulager certains maux de tête, les problèmes d'oreilles comme les acouphènes ou la surdité, et les inconforts au niveau de la gorge. On s'y intéresse pour ses effets apaisants sur la tête et la nuque.
Localisation
Face ulnaire de l'auriculaire, en arrière de l'articulation métacarpo-phalangienne, à la jonction peau rouge-blanche.
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appuyez avec le pouce ou l'index de l'autre main sur la petite bosse osseuse juste derrière l'articulation de votre petit doigt, sur le côté extérieur de la main (côté cubital). Appliquez une pression modérée, ni trop forte, ni trop faible, de manière à ressentir une légère sensation de pression ou d'engourdissement, mais jamais de douleur vive. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, des deux côtés si nécessaire.
Notes complémentaires
Clarifie Chaleur, élimine Vent. Bon pour fièvre, gorge douloureuse.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun perpendiculaire
Le praticien insère finement une aiguille sur le point pour une stimulation précise. Cette technique est réalisée avec des précautions d'asepsie rigoureuses par un professionnel qualifié.
Moxibustion
Le praticien peut appliquer de la moxibustion (chaleur via combustion d'armoise) sur ce point. Cette méthode est utilisée pour apporter de la chaleur thérapeutique et ne doit être réalisée que par un professionnel formé.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de dissiper le Vent (une énergie pathogène externe), de bénéficier au cou et au dos en apportant un soulagement, et de calmer l'esprit (les pensées et émotions). Il clarifie également la Chaleur (inflammation/fièvre) et élimine le Vent.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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