Sanjian — Troisième intervalle
En bref
Ce point est utile pour soulager les douleurs dentaires et les maux de gorge. Il peut également aider en cas de sensations désagréables au niveau des yeux, comme la rougeur ou les douleurs, ainsi que l'engourdissement des doigts.
Localisation
Dans la dépression proximale de la 2e articulation métacarpo-phalangienne, bord radial
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression modérée, suffisante pour ressentir une légère sensation de lourdeur ou un petit engourdissement, mais jamais de douleur vive. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour.
Notes complémentaires
Utile pour douleurs index.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-0.8 cun
Le praticien peut stimuler ce point par une puncture perpendiculaire sur une profondeur de 0,5 à 0,8 cun. Cette technique est réservée aux professionnels qualifiés.
Ce point est souvent utilisé pour soulager les douleurs de l'index.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point permet de clarifier la Chaleur (dissiper une sensation d'excès d'énergie chaude), de traiter les douleurs de la gorge, et est considéré comme un point Shu-Ruisseau (point d'accumulation d'énergie) et un point Bois (associé à l'élément Bois en MTC).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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